Щоденник ГЕРБ
Протокол Сіряка Д.О. від 24.07.2026. Заповнюй раз на день — краще ввечері, після вечері. Пропущений день не страшний, порожні бали за тиждень — страшно.
Знайдено записи в цьому браузері
Запис за день
Бали 0–10 відносно того, як було найгірше до лікування (24.07 = 10). 0 — симптому сьогодні не було.
Симптоми
Що їв
Пропустив ліки
Відмічай тільки те, що пропустив. Нічого не відмічено = все прийняв.
Режим — відмічай виконане
Динаміка
З'явиться, щойно буде 2+ записи.
Історія
Бали: П — печія, Г — гіркота, Н — нудота, В — важкість/здуття, Д — дискомфорт в епігастрії. Σ — сума (0–50).
Записів ще немає.
Що зараз можна їсти
План розширення — по одній страві
07.08 за протоколом одночасно змінюється чотири речі: закінчується Фосфалюгель, починається олія льону, і відкриваються три нові страви. Якщо ввести все разом і стане гірше — не буде видно, від чого. Тому рознесено:
- 07.08Тільки олія льону 2 ч.л. ×3 (09:30 / 15:30 / 20:00). Нових страв не вводити — 2 дні дивимось, як без Фосфалюгелю.
- 09.08+ Картопляне пюре
- 12.08+ Вермішель «павутинка» з твердих сортів
- 15.08+ Омлет (на пару / без засмажки)
- 14.084-й тиждень: рибу й м'ясо можна тушкувати та обсмажувати зі свіжими овочами, додавши води
- 24.08Далі — 1 нова страва раз на 3–4 дні. Погіршало → прибрати й спробувати пізніше
Правило: нова страва вводиться вранці або в обід, не на вечерю — щоб реакцію було видно вдень, а не вночі. І ніколи дві нові страви в один день.
Розклад ліків
- 07:30Дексілант 60 мг + Пантофітол — за 30 хв до сніданку
- 08:30Стилен + Доктовіт — після їжі
- 09:15Гастротоп — розжувати
- 10:00Фосфалюгель (до 06.08) · Олія льону 09:30 (з 07.08)
- 13:30Пантофітол
- 14:30Стилен
- 15:15Гастротоп
- 16:00Фосфалюгель · Олія льону 15:30
- 18:00Пантофітол
- 19:00Стилен + Доктовіт
- 19:50Гастротоп
- 20:30Фосфалюгель · Олія льону 20:00
- 22:15Гастротоп перед сном — розжувати. Не пропускати: альгінатний «пліт» працює саме лежачи
Режим
- 5 прийомів їжі, кожен 20–30 хв, малими порціями
- Вечеря не пізніше 18:00–18:30 — за 4 год до сну
- Після їжі прогулянка 30–40 хв; не лягати, не нахилятися
- Спати з піднятим узголів'ям 15–18 см, не на животі
Ключові дати до ЕГДС
- 06.08Останній Фосфалюгель
- 07.08Старт олії льону · 3-й тиждень дієти
- 14.084-й тиждень дієти
- 20.08Кінець основного курсу: Дексілант, Пантофітол, Стилен, Доктовіт, олія льону
- 22.08Кінець Гастротопу — далі повністю без терапії
- 31.08Підтвердити запис на ЕГДС
- 04.09ЕГДС — контрольне обстеження
Не з'ясовано з лікарем: що робити в проміжку 20.08–04.09. Це 2 тижні без жодного препарату. Для діагностики це плюс — чистий washout після ІПП дає достовірний тест на H.pylori і справжню картину слизової. Для самопочуття це ризик. Спитати у Сіряка до 20.08: тримати паузу свідомо чи продовжувати Дексілант.